Manfaat Madu Alami

Manfaat Madu Bagi Kesehatan Tubuh Manusia. 
Seperti kita semua ketahui madu memiliki banyak sekali manfaat dan kegunaan bagi manusia.  Baik untuk luar maupun dalam. Maka tidak heran kalau ada orang yang menyebut 1000 manfaat madu bahkan ada yang mengatakan Sejuta khasiat madu.
Dan berikut ini merupakan beberapa manfaat madu bagi kesehatan tubuh manusia seperti yang diungkap oleh Times of India.
- Madu bisa menjadi pengganti gula yang sehat
Bisa digunakan untuk pemanis makanan dan minuman. Bila ditambah dengan susu, dapat meningkatkan rasa, serta membantu memperkuat dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Anda juga dapat menerapkannya pada roti panggang atau menambahkannya ke dalam es krim.


- Sangat direkomendasikan untuk mereka yang tertarik pada diet
Segelas air hangat ditambah madu dan lemon adalah cara yang sehat untuk memulai hari Anda. Karena madu bermanfaat mengikis lemak tanpa menguras energi. Konsumsi madu justru bisa meningkatkan energi, sementara gula alami buah mencegah kelelahan selama latihan.


- Madu memiliki sifat anti-bakteri yang membantu memperbaiki sistem pencernaan. Tak hanya itu, sifatnya yang mudah dicerna juga baik jika dikonsumsi oleh anak-anak. Memberikan anak-anak dua sendok madu setiap hari, bisa memberi energi ekstra sepanjang hari.


- Madu juga dikenal memiliki karsinogen, mencegah dan sebagai anti-tumor yang dapat membantu dalam pencegahan kanker.
- Tambahkan beberapa tetes madu dalam jus jahe. Dan satu sendok makan madu yang dikonsumsi dua kali sehari juga bermanfaat untuk mengobati sakit tenggorokan.


- Sifat antiseptik madu menghambat pertumbuhan bakteri tertentu dan membantu menjaga luka tetap bersih dan bebas dari infeksi.Madu juga bisa digunakan sebagai obat alami dalam pengobatan pertolongan pertama untuk luka, luka bakar dan luka lainnya untuk mempercepat penyembuhan.
Sifat antibakterinya mencegah infeksi dan berfungsi sebagai agen anti-inflamasi, mengurangi pembengkakan dan rasa sakit , dan bahkan jaringan parut.


- Menerapkan madu selama 10 sampai 15 menit di wajah sebelum dicuci dengan air hangat, menjaga kulit lentur dan segar .


- Mencuci rambut dengan dua sendok madu yang ditambahkan dalam air hangat, sebelum dicuci secara menyeluruh bisa berkhasiat menambah kemilau rambut.


- Menambahkan satu atau dua sendok teh madu untuk secangkir teh chamomile sebelum tidur bisa direkomendasikan untuk menenangkan saraf dan membantu tidur nyenyak.

Tidak diragukan lagi khasiat atau manfaat madu juga di tegaskan dalam Al-qur'an yaitu Surat An Nahl :

[68] Dan Rabbmu mewahyukan kepada lebah: "Buatlah sarang-sarang di bukit-bukit, di pohon-pohon kayu, dan di tempat-tempat yang dibikin manusia". [69] kemudian makanlah dari tiap-tiap (macam) buah-buahan dan tempuhlah jalan Rabbmu yang telah dimudahkan (bagimu). Dari perut lebah itu keluar minuman (madu) yang bermacam-macam warnanya, di dalamnya terdapat obat yang menyembuhkan bagi manusia. Sesungguhnya pada yang demikian itu benar-benar terdapat tanda (kebesaran Allah) bagi orang-orang yang memikirkan. ( An Nahl ; 68 - 69).

Kandungan Madu atau Nutrisi yang terkandung di dalamnya :

Tabel  Kandungan Madu dan Nilai Nutrisi
Unsur	Kadar	Unsur	Kadar
Air	20 g	Protein	0,3 g
Karbohidrat	79,5 g	Vitamin B1	Sisa2
Vitamin B2	0.04 mg	Nicotinic Acid	0,2 mg
Fosfor	0,16 mg	Panthotenic Acid	0,2 mg
Kalsium	5 mg	Tembaga	0,2 mg
Vitamin C	4 mg	Besi	0,9 mg
Stearic Acid	50 mg	Potasium	10 mg

Kandungan diatas sebagian besar di perlukan oleh manusia dan sangat bermanfaat bagi kesehatan.

Berikut beberapa contoh lain manfaat madu dalam kehidupan :

1. Menghilangkan Kelelahan pada tubuh.
2. Menenangkan Syaraf
3. Menutrisi Jantung
4. Memperlancar Pencernaan
5. Mempercepat penyembuhan luka
6. Untuk perawatan kecantikan kulit
7. Membantu pertumbuhan pada anak, dan menambah nafsu makan
8. Bisa mengobati semua penyakit mata
9. Menyembuhkan darah tinggi, dan masih banyak lagi...!

Madu adalah asupan yang bisa dikonsumsi oleh anak-anak sampai orang dewasa termasuk janin yang masih ada di dalam kandungan ibunya.


Berikut ini adalah beberapa manfaat lain dari madu:

1. Janin : Janin yang masih ada di dalam kandungan pada setiap orang tidak sama, ada yang kuat ada yang lemah, untuk membantu memperkuat janin dalam kandungan salah satunya adalah dengan mengkonsumsi madu.
2. Ibu Hamil : Madu membantu menjaga stamina dan kesehatan selama mengandung bayi, dan membantu asupan gizi yang tinggi bagi pertumbuhan janin yang sehat selama dalam kandungan.
3. Bayi : Membantu perkembangan otak bayi, karena setiap harinya otak terus berkembang sampai dengan usia 5 tahun. Untuk itu ia membutuhkan gizi yang tinggi. Pertumbuhan dan perkembangan otak sangat terkait dengan kecerdasan pikiran (IQ ) dan kecerdasan mental ( EQ ) . Hal ini dapat dilihat dewasa ini aneka produk makanan tambahan baik susu atau bubur bayi yang di formulasikan dengan madu seperti Dancow , Frisian Flag , Sustagen ,dsb . Untuk itu kenapa tidak kita berikan saja bagi buah hati kita yang terbaik ,yaitu madu.
4. Anak-anak : membantu agar nafsu makan meningkat ( adanya unsur vitamin B yang lengkap dalam madu), sehingga anak tumbuh sehat , lincah dan riang serta tahan penyakit.
5. Remaja : Khasiat madu pada akil baligh remaja membuat tumbuh sangat cepat ,gizi yang baik dan teratur akan membuat pertumbuhan tubuh menjadi sempurna.
6. Dewasa : stres adalah kondisi yang banyak dialami oleh para pekerja keras akibat dari kerja keras dan kurangnya asupan makanan bergizi yang pada akhirnya bisa menimbulkan berbagai penyakit seperti thypus, radang dan infeksi bakteri lainnya. Madu adalah solusi terbaik untuk pekerja keras.
7. Lanjut Usia : untuk kita yang sudah menginjak usia lanjut, kita sadar bahwa organ tubuh kita sudah tidak seperti muda dulu. Jadi hal yang sangat penting dalam membantu stabilitas atau kondisi tubuh kita adalah dengan mengkonsumsi madu.

Disana masih banyak lagi manfaat dan khasiat dari madu, diantaranya:

1. Madu di buat masker

Caranya dengan cara mengoleskan madu murni ke wajah kalian selama kurang lebih 15 menit, dan biarkan mengering. Lalu bersihkan menggunakan air hangat. Lakukan ini secara teratur dan Cling pastinya anda memiliki wajah mulus merona.

2. Madu Buat kulit berkilau
Caranya pada saat kalian mandi, oleskan atau tepuk-tepukan madu ke seluruh tubuh biarkan melengket ke tubuh anda. Tunggu hingga mengering kemudian basuhlah dan bersihkan. Bila di lakukan secara teratur anda dijamin akan mendapatkan kulit berkilau dan segar.
3. Mandi dengan madu
Mandi dengan madu ini bermanfaat untuk membuat kulit lebih lembut, langkahnya cukup mencampur kira2 setengah gelas ke dalam air buat mandi.
4. Scrub Madu
Caranya oleskan campuran madu ke wajah, tapi sebelum itu campur dengan satu sendok teh madu dan tepung almond, Gosokkan dengan perlahan menggunakaan tangan kalian. Kemudian basuh lagi menggunakan air anget.
5. Madu sebagai pembersih Wajah Setiap Hari
Caranya mencampurkan satu sendok madu dengan susu bbuk, lalu oleskan kewajah secara perlahan.
6. Madu membuat rambut anda berkilau
 – Caranya campur satu sendok makan madu dengan jeruk nipis yang sudah di peras dan sedikit air anget. Bilas rambut menggunakan shampo, kemudian oleskan ramuan tadi ke Rambut anda,, tunggu hinga kering. Nah pastinya akan membuat rambut anda sehat dan berkilau.
7. Toner Kulit
Madu bermanfaat Untuk mengencangkan, melembutkan dan melembabkan kulit, Kali ini caranya menggunakan kulit jeruk dan satu sendok makan madu, lalu blender hingga lebut, terus oleskan campuran ini kewajah + 15 menit, seperti biasa gunakan air hangat untuk membasuh.
Terlalu banyak manfaat lain dari madu. Ini adalah rahmat Allah yang luas. Hendaknya kita menjadi hamba-hamba yang bersyukur.
Ibnu Rifai.